Sommer

Sommeraktiviteter

Krolf - Krocket - Petanque - Stavgang - Cykelture - Grilldage

Krolf på Albertslund Stadion Torsdag
Krolf er en relativ ny sportsgren, der har fået stor udbredelse hos senioridrætsforeningerne i Danmark.
	Krolf er en blanding af golf og kroket. Der spilles med kroketkøller og kroketkugler, som vi kender det fra havespillet. Der er dog ingen buer men kun huller i græsplænen, som det gælder om at nå med færrest mulige slag. Banen består af 12 huller med længder fra 5 til 30 meter pr. hul. Man kan dog også ”nøjes med” et eller to huller på sin egen græsplæne, hvis man hellere vil have sin egen bane til sig selv og familien! Vi har imidlertid i samarbejde med Stadions ledelse fået indrettet en flot 12 hullers bane med forhindringer mellem badesøen og Stadion hallerne. Vi mødes ved pagodehuset overfor Stadions hovedindgang hver torsdag kl. 9.30. Vi spiller til ca. kl. 11.30 og slutter dagen med en ostemad, en kop kaffe og en lille en`! Pris: Krolf koster kr. 225 pr. halvsæson: september - april og igen fra maj - august Nærmere information og tilmelding: Helge Eilersen, tlf.: 2227 6717, mail: helgeeilersen@webspeed.dk

Krocket
TIRSDAG & TORSDAG

På en nærliggende græsbane er der krocket, som er et anderledes spil end havekrocket.
Der spilles på en markeret bane, som måler 20 x 30 meter. Køllen, der har et kort skaft, må kun spilles med én hånd. Køller og udstyr er professionelt designet. Der spilles med 2 makkerpar pr. bane. Spillet forudsætter, at man har " boldøje ", selvom 60 % af spillet er taktik og 40 % teknik!
Man er først færdig, når makkerparret har krockeret begge modstandere og samlet " er gået til pind "!
Denne sport er en helårssport for de ambitiøse, hvilket 8 af vore spillere har bevist ved at spille vintersæsonen igennem på de udendørs baner!
Den største interesse for dette spil er dog i sommersæsonen.
Klubben har køller m.v. til alle spillere.
Vi mødes ved pagodehuset lige over for Stadions hovedindgang hver tirsdag og torsdag Kl. 9:00 og spiller til ca. kl. 11:30

Pris: Krocket koster kr. 225,- pr. halvsæson: September-april og igen maj-august

Nærmere information og tilmelding: Ib Larsen tlf. 2857 5182 og Inger Westermann tlf. 4364 7559
Frokost: Den medbragte frokost kan nydes, i fællesskab med de øvrige deltagere, på terrassen ved pagodehuset lige over for Stadions hovedindgang.

Petanque
TIRSDAG

På grusbanerne er der petanque med de rigtige stålkugler. Der spilles med 2 hold a´ 3 - 4 spillere pr. bane. Spillet er for såvel kvinder som mænd, der har en interesse i at teste egne evner til at komme nærmest grisen og/eller slå modstandernes kugler væk. Et sjovt og socialt morsomt spil!
Vi mødes ved pagodehuset lige over for Stadions hovedindgang hver tirsdag Kl. 9:30 og spiller til ca. kl. 11:30

Pris: Petanque i hele sommersæsonen fra maj til september koster kr. 100,-

Nærmere information og tilmelding: hos Inger Mendes tlf. 4364 6115
Frokost: Den medbragte frokost kan nydes, i fællesskab med de øvrige deltagere, i pagodehuset lige over for Stadions hovedindgangs terrasse.

Stavgang
TIRSDAG

Den nye motionsform, der giver dig 20 % højere konditionseffekt og 40 % højere fedtforbrænding i forhold til almindelig gang! Styrker bryst-, skulder- og rygmuskulatur og opløser muskelspændinger i skulder og nakke.
Velegnet til alle aldersgrupper.
En dejlig sport, som kan nydes med andre på stier og i skov og natur.
Som medlem kan du gratis låne et sæt stave af klubben i max. 3 uger.
Kvalitetsstave tilpasset din højde og med den rigtige indstillelige handske, kan købes i klubben.
Vi mødes hver tirsdag kl. 10:00 ved pagodehuset lige over for Stadions hovedindgang.
Vi går 1 - 1½ time i området. Vi forsøger at sammensætte hold, så dem, der ønsker at gå stærkt, kan følges ad - medens de mere adstadige har deres egen instruktør.
Desuden går vi om torsdagen fra Bakkehuset kl. 9:30 - men uden instruktion.

Deltagelse er gratis for medlemmer der deltager i en af klubbens andre aktiviteter, for ikke medlemmer er prisen kr. 125,-

Nærmere information og tilmelding: Lise Saltoft, tlf. 43 64 98 02
Læs mere om stavgang her.

Cykelture & sightseeing
TORSDAG

Læs og udskriv program HER

I månederne juni, juli og august arrangeres der hver torsdag kl. 10,00 fra Stadion ( ved pagodehuset lige over for Stadions hovedindgang ) eller andetsteds, guidede cykelture i Vestskoven og omegn.
Alle ture er tilrettelagte med ophold for forfriskninger og/eller besøg.
Orientering om de forskellige ture vil blive givet i god tid til interesserede medlemmer. En turplan kan fås ved henvendelse til nedennævnte styregruppe, eller udskrives nedenfor.
Et besøg kan være en omegnskirke, et oldtidsminde, et landbomuseum, Brøndby strand, Arken, Hedeland eller andre seværdige steder.
Turene varieres fra gang til gang og kan tage fra 1 - 4 timer.
Det vil fremgå af turplanen, om turene startes fra Stadion eller andetsteds i kommunen.
Cykelturene planlægges og styres af Jens Hartmann tlf. 4364 5895 og Poul Lorentsen tlf. 2398 3260
Cykelturene er kun for medlemmer - du skal blot møde op kl. 10 om torsdagen!

Nærmere information og tilmelding: Poul Lorentsen tlf. 2398 3260 eller Jens Hartmann tlf. 4364 5895.

Grilldage

Tirsdag den 26. juni, tirsdag den 31. juli og tirsdag den 28. august fra kl. 12.00 på græsarealet foran vort nye klubhus.
Torsdag den 30. august afholder cykelfolket deres grilldag – om det i år bliver på Stadion afklares senere.
Medbring selv mad til grillen samt drikkevarer. Vi sørger for salat, dressings og flutes, som betales med kr. 25 pr. deltager.

Cd'er med vort hjemmeprogram for gymnastik og afspænding
En ny sending af vor Cd'er til hjemmebrug er klar til de medlemmer, der gerne vil supplere Hannes undervisning med gymnastik og afspænding i hjemmet. Der er 8 forskellige øvelsesgrupper på i alt 34 minutter og en afspænding på 23 minutter. Du bestemmer selv, hvilke øvelser du vil gennemføre. Prisen er kr. 125 pr. Cd'er, som kan købes hos Ruth, René eller Jørn.
Se det medfølgende program HER.