Planlagte aktiviteter i 2014

Informationsbrochure over vore aktiviteter: Download informationsbrochuren 2014-15 her

Klubblad, august 2014 - læs og udskriv det HER 

T3 onsdag fra kl. 13.30 i Toftekærhallen er midlertidig lukket!

Desværre er vor instruktør Charlotte Nyaa fratrådt, da hun har fået andet arbejde.
Det er ikke lykkedes os at finde en velkvalificeret afløser – men vi arbejder hårdt på at finde en dygtig instruktør til holdet!
Indtil dette lykkes, vil alle T3 deltagere overføres til nogle af de andre gymnastikhold, så i en periode er der nye ansigter på det hold, du går på!
Når der er nyt om en løsning på instruktørjobbet, vil alle T3 medlemmer få nærmere besked!


Mandage Whist i klubhuset hver mandag fra kl. 13.00 
– læs nærmere i invitationen ved at trykke HER!

Tirsdag
23. september
Senior Sportstræf tirsdag den 24. september i Glostrup Idrætspark
En spændende dag med mange udfordringer i såvel gammelkendte som nye aktiviteter, du ikke tidligere har prøvet kræfter med!
Invitationen/brochuren kan ses og printes HER!
Se og print følgebrevet til invitationen ved at trykke HER!

61545_Page_1.jpg (80204 byte)

Cd'er med vort hjemmeprogram for gymnastik og afspænding
En ny sending af vor Cd'er til hjemmebrug er klar til de medlemmer, der gerne vil supplere Hannes undervisning med gymnastik og afspænding i hjemmet. Der er 8 forskellige øvelsesgrupper på i alt 34 minutter og en afspænding på 23 minutter. Du bestemmer selv, hvilke øvelser du vil gennemføre. Prisen er kr. 125 pr. Cd'er, som kan købes hos Ruth, René eller Jørn.
Se det medfølgende program HER.

Artikler med AIF Senior Idræts logo

Instruktion i brug af hjertestarter

Idrætsskade? Brug din idrætsklinik! - download her til udprintning.

Se også vor hjemmeside www.aif-senioridraet.dk, som er opdateret med sidste nyt om kommende aktiviteter