Planlagte aktiviteter i 2014

Informationsbrochure over vore aktiviteter: Download informationsbrochuren 2014-15 her

Klubblad, august 2014 - læs og udskriv det HER 


Mandage Whist i klubhuset hver mandag fra kl. 13.00 
– læs nærmere i invitationen ved at trykke HER!

Fredag
19. december
Reception for vor instruktør Hanne Jensen
I anledning af at Hanne har valgt andre udfordringer fra januar 2015, vil vi gerne sige tak for mange års fremragende instruktion og samarbejde!
Det gør vi i klubhuset fredag den 19. december fra kl. 14.00 – 16.00!
Alle Senior Idræts medlemmer er velkomne!
Der er et lille glas vin eller vand og lidt snacks til alle!
Man skal ikke tilmelde sig – kom blot hvis du har lyst og tid for at sige tak til Hanne og ønske hende alt godt i sit fremtidige virke!

Fredag
19. december
Sidste dag med aktiviteter i 2014 er fredag den 19. december.
Mandag
5. januar 2015!
Første dag med aktiviteter i 2015 er mandag den 5. januar 2015.
 

Cd'er med vort hjemmeprogram for gymnastik og afspænding
En ny sending af vor Cd'er til hjemmebrug er klar til de medlemmer, der gerne vil supplere Hannes undervisning med gymnastik og afspænding i hjemmet. Der er 8 forskellige øvelsesgrupper på i alt 34 minutter og en afspænding på 23 minutter. Du bestemmer selv, hvilke øvelser du vil gennemføre. Prisen er kr. 125 pr. Cd'er, som kan købes hos Ruth, René eller Jørn.
Se det medfølgende program HER.

Artikler med AIF Senior Idræts logo

Instruktion i brug af hjertestarter

Idrætsskade? Brug din idrætsklinik! - download her til udprintning.

Se også vor hjemmeside www.aif-senioridraet.dk, som er opdateret med sidste nyt om kommende aktiviteter